GENEROLO JONO ŽEMAIČIO LIETUVOS KARO AKADEMIJOS KARIŪNŲ RAUMENŲ NUOVARGIO IR ATSIGAVIMO KAITA ŠEŠIŲ MĖNESIŲ LAIKOTARPYJE
##plugins.themes.bootstrap3.article.main##
Abstract
Tyrimo tikslas — nustatyti kaip kinta Generolo Jono Žemaičio Lietuvos karo akademijos pirmo kurso studentų raumenų funkcinės ypatybės per 6 mėnesių trukmės fizinio rengimo ciklą. Buvo tiriami fiziškai aktyvūs (n=14), LKA pirmo kurso 19,5 ± 1,5 metų kariūnai (vyrai), ūgis — 181,5 ± 4,4 cm; kūno masė rudens testavimo metu — 76,0±7,1 kg, pavasario — 75,9±7,2 kg. Kariūnai buvo atrinkti taikant atsitiktinės atrankos metodą. Tiriamieji buvo testuoti izokinetiniu dinamometru. Registravome šiuos kinematinius rodiklius: maksimalią jėgą (MJ) ir vidutinį galingumą (VG). Po 10 minučių lengvo bėgimo tiriamieji sodinami į „Biodex Medical System PRO 3“ įrenginio kėdę. Atlikti du tyrimai (rudenį ir pavasarį): kontrolinis testavimas — 3 kartus tiesiant ir lenkiant koją per kelio sąnarį fiksuotu 180o / s greičiu prieš krūvį ir praėjus 5 min po jo. Izokinetinis krūvis — 100 blauzdos tiesimų ir lenkimų per kelio sąnarį 180º / s greičiu. Tarp tyrimų kariūnai šešių mėnesių laikotarpyje, 3 kartus savaitėje savarankiškai užsiiminėjo kūno kultūra atletinės gimnastikos salėje, taip pat buvo vykdomi intensyvūs lauko taktiniai užsiėmimai.
Po šešių mėnesių trukusio laikotarpio LKA studentų raumenų atsparumas nuovargiui sumažėjo. Antro testavimo metu blauzdos tiesiamųjų raumenų maksimali jėga ir vidutinis galingumas sumažėjo 20 % palyginus su pirmu testavimu. Taip pat sumažėjo atsparumas nuovargiui krūvio metu tiesiant ir lenkiant blauzdą per kelio sąnarį. Po krūvio praėjus 5 min stebimas reikšmingas vidutinio galingumo blauzdos tiesiamųjų raumenų jėgos pokyčio skirtumas tarp pirmojo ir antrojo testavimo.
##plugins.themes.bootstrap3.article.details##
Authorship Responsibility and Authors' Statements
The authors must submit the Author's Guarantee Form, declaring that the article submitted to Public Security and Public Order is an original work and has neither been published nor is under consideration for publication elsewhere. More so, the work has been carried out by the authors and the article does not contravene any existing copyright or any other third party rights. The AUTHOR'S GUARANTEE FORM could be found HERE
Authors contributing to Public Security and Public Order agree to publish their articles allowing third parties to share their work (copy, distribute, transmit) and to adapt it with a condition of proper referencing; the authors contributing agree to transfer all copyright ownership of the manuscript to the Public Security and Public Order.
